スレンダートーン 関連ツイート
今年は車の使用頻度を減らして極力歩くようにする(๑•̀ㅂ•́)و✧
@nononaK83 2019/02/01 00:35
歩く時も少し早歩きで腹式呼吸を心がけたいなー( ˙꒳˙ᐢ )
あとバルーンアート作る時に空気入れじゃなく、自力で膨らませる(*`・ω・´)
#ヘルシア #スレンダートーン #タニタ #健康目標
最近は寒さも手伝って、明らかに運動不足!!たまに運動すると明らかに体力が無くて、すぐへばる💦😭
@yuuuut_m 2019/01/31 22:55
春になったら娘とのお散歩を日課にして、夫も息子も巻き込んで、
バドミントンやサイクリング、いろんなスポーツで健康維持したい❣️😍
#ヘルシア #スレンダートーン #タニタ #健康目標
#ヘルシア #スレンダートーン #タニタ #健康目標
@OHANAwaOFAM 2019/01/31 22:34
1、ウォーキングラン!
2、野菜から食べる!
3、腹筋、背筋!
4、ストレッチ!
今年こそ痩せる!!
朝家事すませて、夕方長く運動できる環境にする! https://t.co/zrYRHDojgy